„Vinyasa und Yin YOGA-Kurse mit Georgina am Dienstag abends"

Neues Angebot: 8 Yin Yoga Termine dienstags 19.30 Uhr - 20.45 Uhr
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogaform, die darauf abzielt, das Bindegewebe zu dehnen und zu stärken, indem die Yoga-Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden, oft mehrere Minuten. Im Gegensatz zu dynamischeren Yoga-Stilen (Vinyasa), die auf Muskelkraft und Bewegung ausgerichtet sind, zielt Yin Yoga darauf, die "Yin-Hälfte" des Körpers anzusprechen: Ruhe, Passivität und Loslassen. 
 
Termine:
19.08.
26.08.
02.09.
09.09.
16.09.
23.09.
30.09.
07.10.

Infos & Anmeldung direkt bei Georgina unter 0151 51061338

 Vinyasa Yoga in einer festen Gruppe? Dienstags 18-19.15 Uhr im Studio

Für mich ist die Yoga Pose nicht das Ziel. Das Ziel von Yoga ist Raum zu schaffen, wo ich eins fest steckte, die Schutzmauern um mein Herz abzubauen, meinen Körper wertzuschätzen, meinen Geist und die Lautstärke, die er erzeugt, wahrzunehmen. Ich komme zu meiner Matte, um zu fühlen nicht um etwas zu erreichen. Und das möchte ich mit anderen Menschen teilen.

Was dich in meiner Yoga Stunde erwartet
Du erlebst ganzheitliches, wirkungsvolles Yoga mit ganz viel Liebe konzipiert. Ob du dich entspannen möchtest, deinem Rücken etwas Gutes tun willst, deinen Körper stärken oder Herausforderungen suchst, egal was es ist, du findest es in deiner Yoga Praxis und ich unterstütze dich gerne dabei.